西岡剛

心配で仕方ないです・・・阪神の西岡剛選手。

アキレス腱断裂って復帰まで長くかかりそう・・・。

シーズン途中の離脱は痛い！

菊池雄星

結婚したんですね西武の菊池雄星投手！

最近は２軍で調整中みたいなのですが、

これを機に復調して活躍した姿を見せて欲しいです。

相手の深津瑠美キャスターは年上のお姉さん。

アスリートは支えてくれる奥さんの方が上手く行きそうですよね？

リチュアルダンス

浅田真央ちゃんの来季のプログラム曲はリチュアルダンス！

新しく挑戦する浅田真央ちゃん。

どんどん攻めていく感じで、優勝して欲しいですね♪

張本智和

１２歳の張本智和くんが卓球のU-21で最年少優勝！

こういうニュースって嬉しいですね♪

頑張っていると応援したくなります！

本山式筋力トレーニング

TBSテレビ「私の何がイケないの？」見ましたか？

脳への刺激が少なくなるとアルツハイマーの原因になるらしいですね。

軽度の認知症に効果があると言われる本山式筋力トレーニング。

高齢者の方にとって、少し負荷の大きいと思われる動きです。

でもこれが脳に刺激を与えることにつながるんだとか。

ボディビルダー本山輝幸さんの開発したこの運動。

今年は流行しそうな予感がありますね。